Cajón Pliométrico Foam 50x60x75 cm

El cajón es muy ligero y permite un entrenamiento seguro gracias a su espuma densa que minimiza al máximo el efecto de posibles golpes y el impacto que sufren las rodillas al caer sobre él. Para el entrenamiento funcional  y cross training es ideal. Ligero y fácil de mover.

Es el más utilizado por lo cómodo que es llevarlo a un lado y a otro de la sala!

Su uso mejorará tu rendimiento en cualquier disciplina deportiva, logrando optimizar tu potencia, velocidad e incluso resistencia. Lo utilizan atletas, ciclistas y otros muchos deportistas que buscan mejorar sus aptitudes físicas.

Tiene la posibilidad de usarse tanto en interior como en exterior, es recomendable almacenarlo en lugares secos y preferiblemente libres de humedades altas.

Dimensiones:

• Largo: 75 cm
• Ancho: 50 cm
  
• Alto: 60 cm
• Material: Foam y PVC

Pesos del producto: 30 kg.

Capacidad de peso: 200 kg.

Material interior: espuma readherida + EPE + versión más dura con tablero

Material de la cubierta: PVC

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EJERCICIOS RECOMENDADOS

• Saltos al Cajón (Box Jumps): Salta desde el suelo a la parte superior del cajón y vuelve a bajar. Este ejercicio mejora la potencia explosiva y la fuerza de las piernas.
  
  
• Saltos Laterales: Realiza saltos desde un lado al otro del cajón para trabajar la agilidad y la potencia lateral.
  
  
• Step-Ups: Sube y baja del cajón alternando tus piernas. Este ejercicio mejora la fuerza y resistencia de las piernas.
  
  
• Burpees con Salto al Cajón: Combina un burpee con un salto al cajón para un ejercicio de cuerpo completo que mejora la resistencia cardiovascular.
  
  
• Saltos de Escalera: Usa varios cajones en secuencia, aumentando progresivamente la altura, para mejorar la precisión y el control en los saltos.
  
  
• Tríceps Dips: Coloca tus manos en el cajón y realiza dips para trabajar los tríceps.
  
  
• Saltos de Rana: Salta sobre los cajones en una secuencia rápida para mejorar la agilidad y la rapidez. Elevaciones de Piernas (L-sit): Siéntate en el cajón y realiza elevaciones de piernas para fortalecer el core.
  
  
• Plyo Push-Ups: Coloca tus manos en dos cajones separados y realiza flexiones explosivas, empujando tu cuerpo hacia arriba.
  Zancadas con Elevación: Coloca un pie en el cajón y realiza una zancada para trabajar glúteos y cuádriceps.