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Citrato de Magnesio (60 Cápsulas)

Referencia ERIX-549

9,90 €

Impuestos incluidos

CITRATO DE MAGNESIO de Erix Nutrición es un suplemento mineral de calidad premium diseñado para maximizar la recuperación muscular, reducir la fatiga y apoyar el equilibrio del sistema nervioso. Gracias a su unión con ácido cítrico, ofrece una de las tasas de absorción y biodisponibilidad más altas del mercado.

Este complemento es fundamental para deportistas y personas con un estilo de vida activo, ya que ayuda a prevenir calambres musculares de forma eficaz, favorece la síntesis proteica normal y contribuye al mantenimiento de los huesos y dientes en condiciones óptimas.

✔ Absorción Superior y Rápida

✔ Previene los Calambres Musculares

✔ Reduce el Cansancio y la Fatiga

✔ Apoya la Síntesis Proteica

✔ Mantenimiento de Huesos y Articulaciones

Magnesio Citrato

El Citrato de Magnesio de Erix Nutrición representa el estándar de oro en asimilación mineral. Al estar formulado junto con ácido cítrico, el magnesio se absorbe en el tracto gastrointestinal de manera mucho más fluida, garantizando que el mineral llegue efectivamente a tus músculos. Es la opción definitiva para deportistas de alto rendimiento que buscan evitar calambres severos durante los entrenamientos, acelerar su recuperación física estructural y mantener un metabolismo energético estable a lo largo del día.

Formulación
+Ácido Cítrico

Biodisponibilidad
Superior

Formato
60 Cápsulas

¿Por qué elegir nuestro Citrato de Magnesio?

El magnesio es un mineral esencial responsable de más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo, desde la función muscular y nerviosa hasta la regulación del cansancio. Sin embargo, no todos los suplementos de magnesio son iguales.

Muchos productos estandar utilizan formas de bajo coste y baja biodisponibilidad (como el óxido de magnesio) que el cuerpo no puede absorber eficientemente, lo que significa que no obtienes los beneficios reales y puedes incluso sufrir molestias estomacales.

El estándar de oro en absorción

En Erix Nutrición hemos optado por el Citrato de Magnesio, una de las formas con mayor biodisponibilidad documentada científicamente. Cada comprimido te proporciona 187,5 mg de Magnesio (50% VRN), diseñado específicamente para garantizar una asimilación superior, ayudar a reducir el cansancio y apoyar el funcionamiento normal de todo el sistema muscular.

Citrato de Magnesio Relajación y Rendimiento

La diferencia en tu día a día

Absorción Superior

Gracias a su unión con ácido cítrico, el citrato de magnesio se absorbe en el tracto gastrointestinal de manera mucho más fluida, garantizando que el mineral llegue efectivamente a tus músculos y sistema nervioso.

Contracción y Relajación

Un factor indispensable para deportistas y personas activas: previene calambres musculares indeseados apoyando una función fisiológica equilibrada e impulsando tu recuperación muscular post-entrenamiento.

Equilibrio Nervioso

Contribuye de forma notable a modular y calmar el sistema nervioso central. Es el aliado perfecto para la relajación nocturna, ayudando a disminuir la fatiga y combatiendo el estrés del día a día.

Beneficios Principales

✓ Prevención de calambres: Fundamental para mantener la correcta contracción y relajación de los músculos durante y después del ejercicio intenso.

✓ Reducción de fatiga: Contribuye directamente a disminuir el cansancio recurrente, dándote unos niveles de energía física estables a lo largo del tiempo.

✓ Síntesis proteica: Ayuda al cuerpo en la síntesis proteica normal, que es la base para la creación, reparación y mantenimiento de masa muscular magra.

✓ Salud ósea: Participa activamente en el mantenimiento de tus huesos y dientes en excelentes condiciones, trabajando en sinergia con vitaminas como la D.

✓ Descanso profundo: Favorece la relajación neuronal y del sistema nervioso, lo que mejora significativamente la calidad y profundidad del sueño nocturno.

Beneficios Citrato Magnesio Erix Nutrición

Modo de Empleo

Tomar 1 comprimido al día acompañado de agua o bebida a tu elección.
Dosis diaria recomendada: 1 comprimido al día.

Consejo Erix: A diferencia de los estimulantes, puedes tomar Citrato de Magnesio en cualquier momento del día. Sin embargo, su efecto de relajación muscular y nerviosa lo hace ideal para la toma junto a tu última comida del día o antes de dormir.

Antes

Durante

Después

Mañana

Mediodía

Noche

Ingredientes +

Citrato de magnesio, agente de carga: celulosa microcristalina, antiaglomerante: dióxido de silicio, antiaglomerante: sales magnésicas de ácidos grasos. Puede contener trazas de crustáceos, pescado, soja, leche y/o derivados de los mismos.

Composición Nutricional +

INGREDIENTE ACTIVO	POR 1 COMP. (DOSIS DIARIA)
Magnesio	187,50 mg (50% VRN*)

*VRN: Valor de Referencia de Nutrientes.

Advertencias +

Complemento alimenticio a base de magnesio. Presentación: 60 Comprimidos. Peso neto: 90 g. Los complementos alimenticios no deben ser utilizados como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. No exceder la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar bien cerrado en un lugar fresco y seco. Lote / Consumir preferentemente antes del: ver envase.

Preguntas Frecuentes (FAQ)

➤ ¿El citrato de magnesio causa molestias estomacales?

En nuestras dosis recomendadas, el citrato de magnesio es muy bien tolerado. Su altísima absorción minimiza considerablemente el efecto laxante e irritante que otras formas de magnesio más baratas pueden provocar, asegurando que se aproveche cada miligramo.

➤ ¿Cuándo es el mejor momento para tomarlo?

Puedes tomarlo en cualquier momento. Dicho esto, muchos deportistas y clientes prefieren hacer su toma en la tarde-noche, junto con la cena o antes de dormir, dado que su consumo contribuye a relajar el sistema nervioso central e incentivar un entorno de reposo y recuperación.

➤ ¿Es preferible tomarlo junto con las comidas?

Sí, se recomienda tomar el comprimido acompañado de un vaso de agua y preferentemente con algo de alimento para favorecer su digestión natural e impulsar la asimilación de los nutrientes.

➤ ¿Se puede combinar con otros suplementos?

Rotundamente sí. Para optimizar el sueño, funciona maravillosamente cuando se usa en conjunto con la Melatonina, Ashwagandha. Para la recuperación post-entrenamiento es un apoyo excelente para tomar de forma paralela a tus proteínas y creatina.

Combínalo según tu objetivo ▼

RECOVERY & SLEEP STACK

Relajación profunda y desconexión absoluta.

Cuándo tomarlo: Magnesio y Ashwagandha por la noche.
Beneficios:

Reducción superior del cortisol y el estrés mental
Disminución de la fatiga muscular y sueño reparador

Ashwagandha KSM-66®

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ENERGY & BALANCE STACK

Energía fluida de día, recuperación óptima de noche.

Cuándo tomarlo: Super Vitamin Energy (Mañana) + Magnesio (Noche).
Beneficios:

Vitalidad asegurada para afrontar altos ritmos de trabajo
Equilibrio nervioso para evitar subidas o bajones extremos

Super Vitamin Energy

...

PERFORMANCE & MUSCLE STACK

Constructor de músculo y superación física.

Cuándo tomarlo: Proteína y Creatina (Post-entreno) + Magnesio (Noche).
Beneficios:

Apoyo a la síntesis proteica garantizada
Prevención de calambres en las sesiones más demandantes

Gama Creatina Monohidrato

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Gama de Proteínas (Whey / ISO)

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Elige el Magnesio adecuado para ti

Disponemos de distintas formulaciones de magnesio diseñadas para cubrir perfiles y necesidades diferentes. Aquí tienes una comparativa para ayudarte a decidir:

Característica	Citrato de Magnesio	Bisglicinato de Magnesio	Calcio + Magnesio
Formulación principal	Unido a ácido cítrico	Unido a Glicina (aminoácido)	Combinación de minerales
Objetivo ideal	Rendimiento muscular y fatiga	Relajación nerviosa y sueño profundo	Salud articular y estructura ósea
Nivel de asimilación	Alta asimilación metabólica	Altísima asimilación neuronal	Media / Estructural
Efecto en el estómago	Bien tolerado, ayuda al tránsito	Tolerancia máxima, sin efecto laxante	Regular, preferible con comida