Ashwagandha KSM66 (90 caps)

✔   500 MG POR CAPSULA

✔   BEST PATENT

✔   5% WITHANOLIDES

La Ashwagandha es una hierba medicinal a la que se le atribuyen numerosos beneficios, especialmente frente al estrés, las afecciones cardiovasculares, el insomnio y la inflamación.

Esta planta es originaria de Asia y África y ancestralmente se ha utilizado como hierba medicinal. Esta catalogada como adapatógeno, que son compuestos que pueden ayudar a nuestro cuerpo a combatir el estrés físico y mental.

Cuando nuestro cuerpo se siente estresado libera cortisol, Ashwagandha KSM-66® ayuda a reducir los niveles de cortisol en nuestro organismo, esto hace que también ayude a disminuir otras afecciones relacionadas con el estrés, como por ejemplo la obesidad, hipertensión, enfermedades cardiacas, etc.

Esta hierba contiene sustancias químicas que pueden ayudar a calmar el cerebro, reducir la hinchazón, disminuir la presión arterial y alterar el sistema inmunológico. Lo que ha hecho que se convierta en uno de los suplementos más de moda para combatir todo tipo de problemas.

Control del Estrés y Ansiedad

La Ashwagandha actúa principalmente reduciendo los niveles de cortisol (la hormona del estrés). Al equilibrar el sistema nervioso, ayuda a que el cuerpo no reaccione de forma exagerada ante las presiones diarias.

Insomnio y Descanso

A diferencia de un sedante que te "noquea", la Ashwagandha mejora la latencia del sueño (qué tan rápido te duermes) y la calidad reparadora del mismo. Su nombre botánico, Withania somnifera, ya nos da una pista de sus propiedades para inducir el sueño.

Rendimiento Físico y Fuerza

Para los que entrenan, es una joya por dos razones:

• Recuperación: Al bajar el cortisol, el cuerpo entra en un estado anabólico (de construcción) más rápido.

• VO2 Máximo: Algunos estudios sugieren que mejora el consumo de oxígeno y la fuerza muscular.

¿QUÉ PROPIEDADES TIENE?

La ingesta ashwagandha parece ayudar a reducir el estrés en algunas personas. También podría combatir el aumento de peso relacionado con este mal, según subraya la Biblioteca Médica de EEUU.

Ensayos sobre el modelo biológico de animales han demostrado que es eficaz para aumentar la resistencia física y prevenir la úlcera gástrica inducida por el estrés.

Por su parte los estudios controlados en humanos han demostrado cierta eficacia para reducir los síntomas vinculados al estrés y trastornos de ansiedad.

También ayuda a mejorar la salud del corazón al reducir los niveles de colesterol y de triglicéridos en sangre, en un estudio de 60 días en adultos con estrés crónico, el grupo que tomó la dosis más alta de extracto de ashwagandha estandarizado experimentó una disminución del 17% en el colesterol LDL (malo) y una disminución del 11% en los triglicéridos, en promedio.

Además  también ayuda a mejorar la composición corporal y aumentar la fuerza. En un estudio para determinar una dosis segura y eficaz para ashwagandha, sobre 18 pacientes, lograron potenciar su fuerza muscular después de 30 días tomando el suplemento.

Otro ensayo en personas encontró que aquellos que tomaron ashwagandha mejoraron su fuerza, el tamaño de los músculos y el porcentaje de grasa corporal perdida respecto del grupo placebo

Nos ayuda a dormir mejor, el extracto de raíz de ashwagandha nos ayuda a combatir el insomnio y mejorar la calidad del sueño.