Taurina (90 Cápsulas)

Referencia ERIX-105

14,90 €

Impuestos incluidos

Taurina de Erix Nutrición es un energético potente, perfecto para estados de decaimiento, que ayuda aumentar la fuerza y la resistencia.

✔ Estimula el sistema inmunitario.

✔ Ejerce funciones antioxidantes.

✔ Tiene propiedades antidepresivas asociadas y ansiolíticas.

✔ Favorece la absorción de micronutrientes.

✔ Mantiene el equilibrio de fluidos y la regulación de ciertos minerales

✔ Efecto cardioprotector y contribuye al rendimiento del sistema nervioso.

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¿Qué es la Taurine de Erix Nutrición?

Taurine de Erix Nutrición es un suplemento a base de taurina, un aminoácido no esencial, que forma parte de nuestro organismo, y es el segundo, en forma libre, más abundante en el tejido muscular después de la glutamina.

Los aminoácidos no esenciales son aquellos que nuestro organismo produce de manera natural, sin necesidad de ser ingeridos mediante la dieta o alimentación. A pesar de ello, con el paso de los años las cantidades producidas disminuyen.

Una suplementación adecuada con taurina puede aportar múltiples beneficios, así como contribuir a mantener unos niveles adecuados.

Intervienen en un gran número de procesos fisiológicos como la producción de sales biliares, sistema inmunitario y anti oxidación, regulación de líquidos y permite el aporte de energía durante la actividad física.

La taurina se encuentra presente en todos aquellos órganos en los que hay una actividad nerviosa elevada, como en el cerebro, músculos, corazón etc.

A pesar de ser un aminoácido que se suele encontrar junto con cafeína en bebidas estimulantes, no tiene efectos estimulantes, a pesar de contribuir a una mejora en los niveles de energía y rendimiento.

¿De dónde procede la taurina?

La taurina es un aminoácido que se sintetiza a partir de otros dos aminoácidos, que son la metionina y la cisteína junto con vitamina B6. Se encuentra libremente dentro del líquido celular.

Podemos obtener taurina mediante la alimentación. Se encuentra de manera abundante en alimentos con alto contenido en proteínas, especialmente de origen animal, como carnes: pollo, cordero, ternera etc y en pescados como la caballa.

De origen vegetal, podemos encontrar la taurina en legumbres y frutos secos, como garbanzos, lentejas, avellanas…

En el rendimiento deportivo y actividad física: Contribuye a introducir los nutrientes en el interior de las células de manera que ayuda a incrementar y a la reposición de los niveles de glucógeno y a la reducción por tanto de insulina en sangre. La taurina aumenta la capacidad de contracción de los músculos, lo que tiene como resultado el obtener un trabajo prolongado durante más tiempo y a mantener el nivel de fuerza.

Presenta efectos positivos en la disminución de agujetas, dolores musculares y fatiga. Facilita el impulso nervioso y actúa como protector muscular. Contraindicaciones de la taurina En la actualidad, las investigaciones realizadas no han demostrado la aparición de efectos secundarios en la toma de Taurina en cantidades adecuadas.

El nivel de toxicidad es muy bajo, no se han encontrado efectos secundarios incluso superando dosis recomendadas al tomar este aminoácido de manera libre. Se recomienda prestar atención en caso de que se encuentre con otros componentes como la cafeína.

Desde Erix nutrición queremos presentaros TAURINE, este producto aporta 1.000 mg de Taurina por toma, formulado en formato de 90 cápsulas.

MODO DE EMPLEO: Tomar 1 cápsula al dia.

FORMATO: 90 Cápsulas.

DOSIS DIARIA RECOMENDADA: 1 Cápsula.

COMPLEMENTO ALIMENTICIO A BASE DE: Taurina

INGREDIENTES: Taurina y antiaglomerante: estearato de magnesio (E-470b). Cápsula (agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa (E-464)). Puede contener trazas de gluten, leche, huevos, pescado, sulfitos, apio y soja.

ADVERTENCIAS: Los complementos alimenticios no deben ser utilizados como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. No exceder la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar bien cerrado en un lugar fresco y seco. Lote / Consumir preferentemente antes del fin de: ver envase.

PREGUNTAS FRECUENTES - FAQ

¿Qué es la taurina?

a taurina es un aminoácido no esencial (el cuerpo humano puede sintetizarlo a partir de otros aminoácidos, como la metionina) que se encuentra de forma natural en el cuerpo, especialmente en el cerebro, los músculos, la retina y el corazón. Su nombre proviene de su descubrimiento inicial en la bilis de un toro (taurus). Químicamente, es un ácido 2-aminoetanosulfónico. A pesar de estar en las bebidas energéticas, no es un estimulante en sí mismo.

¿Para qué sirve o cuáles son sus beneficios?

Función Cognitiva: Puede tener efectos positivos en la función cerebral, la memoria y la concentración. Deporte/Rendimiento: Se sugiere que puede mejorar la resistencia física y el rendimiento deportivo, y en animales, aumenta la capacidad de contracción muscular. Salud Cardiovascular: Ayuda a la salud del corazón y la circulación sanguínea, pudiendo reducir la presión arterial. Salud Hepática: Protege las células hepáticas del daño y favorece la producción de bilis para la digestión y eliminación de toxinas. Salud Ocular: Es importante para la visión y da soporte a la retina. Antioxidante: Ayuda a proteger las células del daño causado por los radicales libres.

¿Dónde se encuentra la taurina de forma natural?

El cuerpo la sintetiza (fuente endógena). Se obtiene de la dieta (fuente exógena), principalmente en alimentos con proteínas de origen animal, como: Carne Pescado Mariscos (como ostras) Productos lácteos También se encuentra en la leche materna.

¿Tiene efectos secundarios o contraindicaciones?

En personas sanas, consumida en cantidades razonables (hasta 5g/día), la taurina es bien tolerada y no presenta efectos secundarios negativos conocidos. En casos de sobredosis o hipersensibilidad, pueden ocurrir trastornos digestivos o nerviosismo. Contraindicaciones: Se recomienda precaución o evitar su consumo en suplementos a personas con: Insuficiencia cardíaca Trastornos de la tiroides Epilepsia o antecedentes de convulsiones Problemas renales (como la mayoría de los suplementos de aminoácidos) Presión arterial baja (debido a su posible efecto hipotensor) Bebés y mujeres embarazadas o en período de lactancia (falta de estudios de seguridad).

¿Cuál es la dosis recomendada?

No hay una recomendación específica y universal, pero las dosis en suplementos suelen oscilar entre 2 y 3 gramos al día. Generalmente, se considera seguro no superar los 5 gramos al día en personas sanas. Importante: Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier suplemento para determinar la dosis adecuada.

La taurina es lo que hace que las bebidas energéticas funcionen?

No directamente. La energía y el efecto estimulante de las bebidas energéticas provienen principalmente de su alto contenido de cafeína y azúcar, no de la taurina.