CREATINA MICRONIZADA 500Gr Neutra

Referencia ERIX-151

18,90 €

Impuestos incluidos

La creatina monohidrato es el suplemento por excelencia de muchos deportistas, sobre todo aquellos que realizan deportes y entrenamientos de fuerza y resistencia, ya que se ha cientificamente demostrado que incrementa la fuerza, acelera la recuperación entre esfuerzos y aumenta el volumen muscular. Además, la creatina tiene la capacidad de incrementar los niveles celulares de fosfocreatina, es decir, a mayor cantidad de fosfocreatina, ¡más energía!

Aunque la creatina se encuentra en algunas carnes y pescados, lo cierto es que habría que consumir grandes cantidades de los mismos, para llegar a una cantidad significativa de creatina. Por eso Erix Nutrición te presenta su Creatina Monohidrato, en polvo y sin sabor. ERIX presenta su fórmula a base de creatina monohidrato 100%.

✔ Incrementa los niveles de fosfocreatina en el músculo.

✔ Mayor volumen muscular aumenta almacenamiento de glucógeno.

✔ Facilita la hipertrofia muscular.

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CREATINA MICRONIZADA 500GR NEUTRA

✔ ASPARTAME FREE

✔ MALTODEXTRINE FREE

Pure Micronized Creatine de Erix Nutrición es 100% creatina monohidrato, sin aditivos, aromas ni sabores, para obtener la dosis recomendada por la EFSA en una sola toma de 5 gramos, lo que te permite tomarla sola o añadirla en batidos y preparados para completar tu alimentación.

Además, según la EFSA, la creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad, efecto que se logra con una ingesta diaria de 5 g. Por todo esto, en Erix Nutrición hemos creado Pure Micronized Creatine, estudios sugieren que la forma más estable de consumir la creatina sería en forma de solución, y Pure Micronized Creatine de Erix Nutrición, gracias a su forma micronizada, consigue una mayor dilución para una mayor efectividad.

Para mejorar el efecto de la creatina, Erix Nutrición recomienda su consumo acompañado de alimentos ricos en hidratos de carbono y proteínas, ya que de esta forma se produce una mayor retención de la creatina en el músculo.

Así mismo, recomendamos una buena hidratación durante su consumo para contrarrestar la deshidratación provocada por la retención intracelular de agua en el músculo.

OBJETIVOS

En función de tus objetivos, puedes combinar Pure Micronized Creatine de Erix Nutrición con otros complementos alimenticios:

✔ Tomarlo antes del entrenamiento junto a un batido de amilopectina o Titan Gainer

✔ Tomar Creatina Micronizada junto a un batido de ISO ADVANCED PLUS.

Incrementa la fuerza, acelera la recuperación entre esfuerzos y aumenta el volumen muscular!

MODO DE EMPLEO: Tomar 5-10 g del producto antes del entrenamiento. Los primeros 5 días tomar 10 g repartido en 2 tomas (antes y después del entrenamiento).

FORMATO: 500 g.

DOSIS DIARIA RECOMENDADA: 5 g.

INGREDIENTES: Creatina monohidrato. Puede contener trazas de gluten (trigo y avena), huevos, leche, pescado y soja.

ADVERTENCIAS: Los complementos alimenticios no deben ser utilizados como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. No exceder la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar bien cerrado en un lugar fresco y seco. Lote / Consumir preferentemente antes del fin de: ver envase.

¿PARA QUIEN ESTA RECOMENDADO?

✔ Aquellas personas que por su edad o condición física requieran una ingesta extra de creatina.

✔ Personas que realicen deporte de forma habitual y deseen mejorar en sus entrenamientos.

✔ Deportistas que estén realizando preparacines de fuerza o entrenamientos de alta intensidad.

PREGUNTAS FRECUENTES - FAQ

¿Qué significa "200 MESH"?

El término 200 Mesh hace referencia al tamaño de partícula del polvo tras un proceso de micronización avanzada. Una tasa de 200 Mesh es superior al estándar del mercado (generalmente 80 Mesh), lo que garantiza una solubilidad óptima en líquidos y una absorción más rápida por parte del organismo.

¿Cuáles son los principales beneficios de su consumo?

Aumento de la fuerza y potencia: Ayuda a incrementar la capacidad de realizar esfuerzos explosivos y levantar cargas más pesadas. Mayor volumen muscular: Favorece la hidratación intracelular, lo que genera un aspecto de mayor volumen en las fibras musculares. Mejora de la recuperación: Reduce el daño muscular y acelera la resíntesis de ATP entre series y tras el entrenamiento.

¿Para quién está recomendado?

stá especialmente indicado para deportistas de disciplinas de fuerza, potencia (como el CrossFit o el culturismo) y deportes de alta intensidad o explosividad.

¿Debo tomarla los días de descanso?

Sí, la creatina funciona por acumulación, por lo que se recomienda mantener la dosis diaria incluso los días que no se entrena para asegurar que los niveles en el músculo permanezcan saturados.

¿Cómo y cuándo se debe tomar?

Mezcla: Se puede disolver en agua, zumos o batidos de proteínas. Momento: Puede tomarse antes del entrenamiento para mejorar el rendimiento, o después junto con carbohidratos o proteínas para potenciar la recuperación muscular. Absorción: Ingerirla junto a una bebida rica en carbohidratos (como zumo de frutas o amilopectina) puede mejorar su absorción gracias a la liberación de insulina.

¿Es un suplemento seguro?

Es uno de los suplementos con mayor respaldo científico y evidencia de seguridad en la actualidad. Se recomienda no exceder la dosis diaria y mantener una hidratación adecuada durante todo el día.