Creatina Piña Colada 300 gr.

Referencia ERIX-140

22,90 €

Impuestos incluidos

La creatina monohidrato es el suplemento por excelencia de muchos deportistas, sobre todo aquellos que realizan deportes y entrenamientos de fuerza y resistencia, ya que se ha cientificamente demostrado que incrementa la fuerza, acelera la recuperación entre esfuerzos y aumenta el volumen muscular. Además, la creatina tiene la capacidad de incrementar los niveles celulares de fosfocreatina, es decir, a mayor cantidad de fosfocreatina, ¡más energía!

✔ Incrementa los niveles de fosfocreatina en el músculo.

✔ Mayor volumen muscular aumenta almacenamiento de glucógeno.

✔ Facilita la hipertrofia muscular.

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Más fuerza, músculos más grandes y ese empuje extra en tus entrenamientos.

Calidad top, 200 MESH, para que tu cuerpo absorba cada gramo de manera óptima. Y el sabor... ¡madre mía, el sabor! que te hace olvidar esos polvos con gustos raros de siempre. Cada toma es un placer, no un deber. Sé que a veces es duro mantener el ritmo, pero con esta creatina, vas a sentir una diferencia brutal. Más energía, más fuerza, y esos músculos que tanto quieres, al fin al alcance de tu mano.

✔ Incrementa los niveles de fosfocreatina en el músculo, molécula fundamental para la resíntesis de ATP por vía anaeróbica aláctica.

✔ Facilita la hipertrofia muscular. Es capaz de incrementar la expresión de genes que producen retención intracelular de agua en el músculo, lo cuál induce la hipertrofia muscular.

✔ Un mayor volumen muscular aumenta la capacidad de almacenamiento de glucógeno en el musculo.

✔ Además, según la EFSA, la creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad, efecto que se logra con una ingesta diaria de 5g

Para mejorar el efecto de la creatina, Erix Nutrición recomienda su consumo acompañado de alimentos ricos en hidratos de carbono y proteínas, ya que de esta forma se produce una mayor retención de la creatina en el músculo.

Así mismo, recomendamos una buena hidratación durante su consumo para contrarrestar la deshidratación provocada por la retención intracelular de agua en el músculo.

OBJETIVOS

En función de tus objetivos, puedes combinar Pure Micronized Creatine de Erix Nutrición con otros complementos alimenticios:

Tomarlo antes del entrenamiento junto a un batido de amilopectina o Titan Gainer
(Mejorar tu rendimiento deportivo)
Tomar Creatina Micronizada junto a un batido de ISO ADVANCED PLUS
(Mejorar la recuperación muscular)

Pídela ya y prepárate para llevar tus entrenamientos al siguiente nivel.
¡Vamos a por todas!

Incrementa la fuerza, acelera la recuperación entre esfuerzos y aumenta el volumen muscular!

MODO DE EMPLEO: Tomar 5-10 g del producto antes del entrenamiento. Los primeros 5 días tomar 10 g repartido en 2 tomas (antes y después del entrenamiento).

FORMATO: 500 g.

DOSIS DIARIA RECOMENDADA: 5 g.

INGREDIENTES: Creatina monohidrato. Puede contener trazas de gluten (trigo y avena), huevos, leche, pescado y soja. Contiene cazo dosificador.

ADVERTENCIAS: Los complementos alimenticios no deben ser utilizados como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. No exceder la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar bien cerrado en un lugar fresco y seco. Lote / Consumir preferentemente antes del fin de: ver envase.

¿PARA QUIEN ESTA RECOMENDADO?

✔ Aquellas personas que por su edad o condición física requieran una ingesta extra de creatina.

✔ Personas que realicen deporte de forma habitual y deseen mejorar en sus entrenamientos.

✔ Deportistas que estén realizando preparacines de fuerza o entrenamientos de alta intensidad.

✔ Se puede continuar tomando la dosis diaria recomendada incluso en los días de descanso.

PREGUNTAS FRECUENTES - FAQ

¿Qué significa "200 MESH"?

El término 200 Mesh hace referencia al tamaño de partícula del polvo tras un proceso de micronización avanzada. Una tasa de 200 Mesh es superior al estándar del mercado (generalmente 80 Mesh), lo que garantiza una solubilidad óptima en líquidos y una absorción más rápida por parte del organismo.

¿Cuáles son los principales beneficios de su consumo?

Aumento de la fuerza y potencia: Ayuda a incrementar la capacidad de realizar esfuerzos explosivos y levantar cargas más pesadas. Mayor volumen muscular: Favorece la hidratación intracelular, lo que genera un aspecto de mayor volumen en las fibras musculares. Mejora de la recuperación: Reduce el daño muscular y acelera la resíntesis de ATP entre series y tras el entrenamiento.

¿Para quién está recomendado?

stá especialmente indicado para deportistas de disciplinas de fuerza, potencia (como el CrossFit o el culturismo) y deportes de alta intensidad o explosividad.

¿Debo tomarla los días de descanso?

Sí, la creatina funciona por acumulación, por lo que se recomienda mantener la dosis diaria incluso los días que no se entrena para asegurar que los niveles en el músculo permanezcan saturados.

¿Cómo y cuándo se debe tomar?

Mezcla: Se puede disolver en agua, zumos o batidos de proteínas. Momento: Puede tomarse antes del entrenamiento para mejorar el rendimiento, o después junto con carbohidratos o proteínas para potenciar la recuperación muscular. Absorción: Ingerirla junto a una bebida rica en carbohidratos (como zumo de frutas o amilopectina) puede mejorar su absorción gracias a la liberación de insulina.

¿Es un suplemento seguro?

Es uno de los suplementos con mayor respaldo científico y evidencia de seguridad en la actualidad. Se recomienda no exceder la dosis diaria y mantener una hidratación adecuada durante todo el día.