Melatonina 1 MG 100 TABLETAS

Melatonina 100 Tabletas – Tu aliado natural para un sueño reparador

Respaldo científico: Estudios demuestran que la melatonina reduce el tiempo para conciliar el sueño y mejora su calidad, apoyando la recuperación muscular y el bienestar general.

¿Te cuesta conciliar el sueño por las noches? ¿Te despiertas constantemente y te sientes agotado al día siguiente? La falta de un sueño reparador no solo afecta tu rendimiento físico y mental, sino que también impacta negativamente en tu salud general y bienestar diario.

Imagina enfrentarte a entrenamientos extenuantes o días laborales exigentes sin haber descansado lo suficiente. La falta de sueño puede disminuir tu capacidad de recuperación muscular, afectar tu concentración y reducir tu energía. Estudios demuestran que la falta de sueño está asociada con un mayor riesgo de lesiones y una disminución en la capacidad de respuesta inmunológica, comprometiendo tu progreso físico y salud a largo plazo.

Presentamos Melatonina 100 tabletas—con 1 mg de melatonina pura por comprimido, diseñada para ayudarte a regular tu ciclo de sueño de forma natural. La melatonina es una hormona respaldada por numerosos estudios clínicos que demuestran su eficacia en la mejora de la calidad del sueño y la reducción del tiempo necesario para quedarse dormido. Además, la melatonina contribuye a un descanso más profundo, esencial para la recuperación muscular y el bienestar general.

Estudios Probados:

• Journal of Clinical Sleep Medicine: Un estudio demostró que la suplementación con melatonina reduce el tiempo para conciliar el sueño en un promedio de 7 minutos y mejora la calidad del sueño en un 15% en adultos con insomnio.
• National Institutes of Health (NIH): Los ensayos clínicos sugieren que la melatonina mejora significativamente la eficiencia del sueño y la vigilia en personas con alteraciones del ciclo circadiano.

• Eficacia de la melatonina en la mejora de la calidad del sueño en pacientes con insomnio primario: Este estudio clínico aleatorizado y controlado con placebo evaluó la eficacia de la melatonina en pacientes de mediana edad con insomnio primario. Los resultados indicaron que la suplementación con melatonina mejoró ciertos aspectos de la calidad objetiva del sueño, como la reducción del tiempo de vigilia temprana y la disminución del porcentaje de sueño N2.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

• Efecto de la melatonina, el magnesio y el zinc en el insomnio primario: Este ensayo clínico doble ciego y controlado con placebo investigó el efecto combinado de melatonina, magnesio y zinc en residentes de una institución de cuidados a largo plazo en Italia. Los hallazgos sugieren que la administración nocturna de estos suplementos mejora la calidad del sueño y la calidad de vida en personas con insomnio primario.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

• Tratamiento de los trastornos del ritmo circadiano: Según el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (NHLBI) de los Estados Unidos, la melatonina puede ser recomendada para tratar ciertos tipos de trastornos del ritmo circadiano, ayudando a alinear el ciclo de sueño y vigilia con el entorno.

  nhlbi.nih.gov

No dejes que la falta de sueño te impida alcanzar tus metas. Con Melatonina 100 tabletas, aseguras noches de descanso profundo para despertar renovado y listo para dar lo mejor de ti cada día.